בית הספר הדמוקרטי בבקעת אונו
מקום ללמידה, חקירה וסקרנות, הקיימים בכל ילד
מקום המעודד ללמוד בתשומת לב, עצמאות, בחירה וחופש
קורס יוגה (האטה יוגה)
לפי שיטת שִיבַנַנְדָה
מורה: אורה גלי
מטרות פיזיות:
|
חיזוק שרירי השלד
גמישות מפרקים
הארכת שרירים מכווצים
שיווי משקל
נשימה נכונה
|
|
מטרות נוספות:
|
חיזוק האני
עבודה בזוגות
הישגים ללא תחרות
|
|
מדיטציה: תרגילי ריכוז, התבוננות פנימה בשילוב נשימה ופעילות גופנית.
|
תרגילים ספציפיים:
|
תנוחות שנלמדו: קוברה, כלב, עמידת כתפיים, עמידת ראש, ספינקס, עובר, "צניחה חופשית", הרמת גב, צדפה, משולש, עץ, שולחן, צפרדע, גמל.
|
להתראות
אורה
Graphics created by School Icons
Animated graphics created by Yasshan
|